Nie, musze najpierw sprawdzic moja diete, bo juz nie pamietam co i jak wyliczalam, ale troche malo mi wyszlo u mnie. No ale ja mam ckd, wiec moze ok? Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-04-05 23:05:32
[...] Sama siłownia niewiele Ci da bo nie jesteś sucharem tylko najzwyczajniej boisz się konfrontacji. To normalna sprawa, ale dźwigając złom niewiele tu poprawisz. Jedyny problem jaki możesz napotkać przy zapisywaniu się na SW to taki, że nabór początkujących w większości sekcji jest od września (przynajmniej u mnie tak jest). Wtedy rzeczywiście [...]
[...] :D (jestem w 7dmym niebie) na modlitewniku na biche biore około 50 kg ale to miesiac temu sprawdzałem przysiad 110 martwy ciąg 130 na barki sie jeszcze nie sprawdzałem jak chcem sie sprawdzic to se do szkołu chodze :) bo na moich ciezatrach sie nie da ćwicze od stycznia tego roku regularnie przedtem to jedynie sie tym interesowałem i bez [...]
[...] na stronie A.Z. sa wyniki z 2003 z puław gdzie najwyzsza byla +90 a rekordy młodzików wyswietlane sa z wyzszymi kategoriami i zakwalifikowane do niej sa nawet ciezary z 2002 roku... dziwne! ale domyslam sie ze to po to aby nie bylo takiej zabawy jak w 2002 kiedy to kazdy ciezar w pierwszych podejsciach stawal sie RPM bo zmienili wiek z 17 na 18
Spoko all trzeba sprawdzic ,czy to polprodukty ,jakie sklady ,cena ,dostepnosc ,jak to od strony prawnej wyglada ,co ustali mateo poczekajcie ,sadze ze do ponidzialku,wtroku all bedzie wiadomo
odnosnie l karnityny nie stosowalem jej nigdy (z uwagi na cene i wysoka dawke jaka trzeba zapodac aby zobaczyc EWENTUALNE efekty) poniewaz mam problemy z dopracowaniem dolnych parti brzucha to zakupie, chocby z ciekawosci. co do ceny, nie wiem jak w innych hurtowniach w Polsce , ale wtej w katowicach mozna sie spokojnie dogadac z wlascicielem [...]
co to za leki, "średnia wielkość" podaj dokladnie w mm ... co do trenningu: ćwicząc intensywnie zwiększasz ciśnienie krwi przez co mogą dawać o sobie znać, ale nie muszą każdy ma inaczej więc musisz sprawdzić jak to na Ciebie podziała,poćwicz sesje intensywną i lekką i będziesz wiedział ...
Pewnie kupił po 18 zeta, wiec i tak przebitka spoko. Wysłałem mu maila, mam ochotę sprawdzić..jednak jak piszecie, mzoę sypac tam góqwno i kasa utopiona Zdr.
[...] treningu w fazie budowania masy był taki (już nie ćwicze): 1. Barki 2. Plecy + triceps 3. Wolne 4. Klata + biceps 5. Wolne 6. Nogi 7. Wolne Obwód w łapie spadał mi zawsze jak łączyłem Klate + triceps, Plecy + biceps lub kiedy zrobiłem za dużo serii (ta przypadłość miała decydujący wpływ na zmiany połączenia klaty, pleców i ramion). Tak więc [...]
tylko chodzi o to ze ja tego niegotuje tylko jjem w szkole na stolówce i tam porcja to 200 gram niewazne czy to sa kartofle czy kasza gryczana i niewiem jak to dodac do diety bo to jest 200 gram ugotowanej kaszy a w domu niemoge sprawdzic bo niemmam wagi ile to jest 200 gram ugotowanej i napuchnietej
[...] nie wyskakują mi żadne niespodzianki. Jedynie coś na szyi mi wywaliło ale to chyba po goleniu. Co do kremu. Jest to krem raczej nawilżający i raczej do cery suchej niż tak jak napisali na naklejce na kremie ,,do cery tłustej" Myśle że powinni wypowiedzieć się Ci, którzy dłużej go stosują. Najlepiej samemu poświęcić tą kase i sprawdzić na [...]
[...] kilku treningach Judo zdobył medal na MP Szkół Wyższych. I nie jest to jednostkowy przypadek. Fakt, że w zawodach ogólnopolskich seniorów tego by raczej nie powtórzył, ale jak juz napisałem wcześniej ćwiczył tylko zapasy i był w nich Mistrzem Polski. Musisz sam ocenić czy dobrze czujesz się w Judo i w walce w kimonie a żeby to sprawdzić musisz [...]
Tauryny nie zaleca sie przed treningiem aaerobowym, gdyz moze utrudniac zdolnosci wysilkowe w srodkowej i koncowej fazie wysilku. Oczywiscie jak to zwykle bywa teoria teoria, a praktyka praktyka, nalezy sprawdzic na sobie Tauryne mozesz wziasc przed snem, ale uwaga niektorym ten aminokwas utrudniania zasypianie, wiec test it again Pozdrawiam
a otręby pszenne są potrzebne w tej diecie ?? bo to właśnie one w 30 g zawierają aż 19 g węglowodanów jakbym usunął otręby to by akurat wyszło około 30 ww a jak mogę sprawdzić ile gram znajduje się w 3 jajkach ?? ile jedno jajko może mieć gram?